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孕19周应该注意什么

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孕妇是家庭重点保护对象，尤其是一些身体素质比较差的女性怀孕之后，更是得到了皇后一般的待遇。家人们每天都会将衣食住行为孕妇安排的妥妥当当，孕妇生病一家人都会感觉超紧张，那 ……

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怀孕到生宝宝是一个漫长的过程，而在这个过程中，准妈妈们需要特别的注意，因为腹中的胎儿在一天天的长大，所以自己需要注意的事情也就随之都在不断的改变，那么孕19周应该注意什么？

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1.补充维生素。孕十九周的时候属于孕中期，身体所需要的叶酸量以及维生素量都得到了增加，在这个时候就要注意补充叶酸以及维生素，建议准妈妈们在这个期间多吃米面混合的食物，保证 入充足的营养，而且在平时要多晒一晒太阳，对身体有很大好处。

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2.护理好乳头。从这个时候，就要开始注重乳头的护理，这样才能够保证生完宝宝后，宝宝可以顺利的哺乳。要每天清洗乳头，用肥皂水搓洗乳头，可以涂上一些防裂油，如果在这个时候发现乳头是凹陷的，就要使用矫正器矫正一下，为后面的母乳喂养做好准备。

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3.观察胎动。在这个时候，腹中的宝宝们已经开始有胎动了，准妈妈们要观察胎动，如果胎动的比较厉害，就要汇报给医生。

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孕妇的身体更加需要特别护理的，因为孕妇的免疫力比较低，更加容易患病的，而且小宝宝比脆弱，需要孕妇悉心的去呵护。孕期在饮食上，还有生活习惯当中都需要去注意的，稍加不慎可能就会 ……

孕十九周的时候属于孕中期，在这个时候准妈妈的身体刚刚稳定下来，而且胎儿在这个时候快速成长，所以需要注意很多的方面，补充一些胎儿以及准妈妈都需要的营养物质，观察好腹中胎儿的发育情况。

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