别名:芜菁,芥辣,芥菜疙瘩,芥,大芥,雪里蕻,皱叶芥,黄芥,霜不老,冲菜,嘎菜
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孕妇能吃芥菜吗?
哺乳期能吃芥菜吗?
产妇能吃芥菜吗?
宝宝能吃芥菜吗?
特性与功效
食用技巧
选购攻略
少吃。
孕妇可以吃新鲜的芥菜,注意适量,吃太多容易上火。另外,芥菜在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐,孕妇不宜过多食用。
少吃。
哺乳期妈妈可以吃新鲜的芥菜,注意适量,吃太多容易上火。另外,芥菜在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐,不宜过多食用。
少吃。
产妇可以吃新鲜的芥菜,注意适量,吃太多容易上火。另外,芥菜在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐,产妇不宜过多食用。
少吃。
不能生吃。一岁以后的宝宝可以适当吃些,但量不能大,也不能生吃。
芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
芥菜还有解毒消肿之功,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。
芥菜组织较粗硬,含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用。
芥菜主要用于配菜炒来吃,或煮成汤。
另外,芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后,变成榨菜也很美味。
储存的时候往芥菜的叶片上喷点水,然后用纸包起来,颈部朝下直立放进冰箱。
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叶用芥菜要选择叶片完整,没有枯黄及开花现象者为佳。若是包心芥菜,则需注意叶柄没有软化现象,叶柄越肥厚越好。
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