首页 成都代孕

孕妇喝酸奶好吗

2018-05-14 本文已影响 132人  未知

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖孕妇喝酸奶好吗,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。

另外,孕妇能喝酸时一定要注意一些细节,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了孕妇肝脏的负担。建议孕妇少喝酸奶,多喝配方奶粉,这样能够及时补充孕期中流失的营养元素。纽西阳光奶粉含有丰富的叶酸、卵磷脂、矿物质,能有效补充孕期缺失的营养。


极乐谷三内 j5游戏 江越君
下一篇 上一篇

猜你喜欢

热点阅读